Trudno w to uwierzyć, jednak w pewnych czasach zioła były jedynymi środkami leczniczymi. Rozwój przemysłu farmaceutycznego doprowadził stopniowo do ich zastąpienia chemicznymi czy też syntetycznymi lekami, gdyż wiedza w tym zakresie potwierdzona naukowo jest ogromna.
Obecna sytuacja związana z pandemią pokazała jednak, że organizm ludzki powinien zachować równowagę, aby nie stracił naturalnej odporności, czyli nie może otrzymywać w swych krytycznych czy chorobowych sytuacjach samych związków chemicznych, bo wówczas ma to wpływ na wiele procesów, organy jego naturalną równowagę odpornościową. Same leki, nie byłby takim obciążeniem dla nas gdyby każdy z nas zdrowo się odżywiał, nie miał nałogów, dbał o ruch i sen. Jednak w dzisiejszych czasach jest to trudne do osiągnięcia w stopniu systematycznym, stąd tylko o krok do chorób cywilizacyjnych np. związanych z otyłością i siedzącym trybem życia, nie mówiąc o ludziach niedożywionych.
Jak dbać o paznokcie?
Jak dbać o paznokcie, aby wyglądało zdrowo i pięknie? Jest kilka wskazówek, które powinny pomóc w dbaniu o kondycję naszych paznokci.
Stosowanie leków każdorazowo oddziałuje na nasz organizm zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. W związku z czym kiedy pojawiają się skutki uboczne stosowanych leków, wówczas pacjenci zaczynają się rozglądać za alternatywnym sposobem leczenia i przypominają sobie o ziołach. Ważne jest, aby pamiętać, że leczenie pewnych chorób wymaga lekarstw i systematyczności w ich stosowaniu, a zastąpienie ich ziołami powinno być przeanalizowane z naszym lekarzem prowadzącym bądź innym alternatywnym specjalistom, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z zaawansowanym stadium choroby czy schorzeniem przewlekłym.
Co powinniśmy wiedzieć o ziołach?
Co powinniśmy wiedzieć o ziołach, aby sobie pomóc a nie zaszkodzić ? Poniżej kilka podstawowych rad dla zupełnych amatorów.
Należy unikać niepotrzebnego zażywania tabletek przy niegroźnych infekcjach, w których można zastosować zioła bądź preparaty na bazie ziół. Pomocą w tym zakresie zawsze służą farmaceuci, czy sprzedawcy sklepów zielarskich lub ze zdrową żywnością. Trzeba być świadomym, że infekcje leczone w ten sposób nie ustępują tak szybko jak przy tradycyjnych metodach lekarskich, wszystko zależy od stanu naszego organizmu i choroby.
Gorączka
Gorączka to stan, w którym organizm uznał, że został zaatakowany. Podwyższona temperatura ciała jest ogólnoustrojowym objawem jakiejkolwiek reakcji zapalnej, a więc najczęściej skutkiem zakażenia przez bakterie, wirusy czy pasożyty, pojawia się także wówczas, gdy stan zapalny ma inne podłoże. To oznacza, że w pierwszych dniach nie należy z nią walczyć stale ją obniżając, środki przeciwbólowe które są równocześnie przeciwgorączkowe wchodzą w reakcję z ziołami.
Naturalne substancje
W ziołach w przeciwieństwie do leków znajdują się naturalne substancje, które wyodrębnione są skuteczne jak substancje syntetyczne w lekach, jednak jak w terapii lekami one też muszą zostać dobrane w sposób właściwy dla naszego organizmu i określonej dawce. Stąd zażywanie ziół według zaleceń producenta niekoniecznie przyniesie natychmiastowy efekt tylko często odroczony w czasie, stąd pomoc osoby specjalizującej się w terapii ziołami jest bardzo wskazana. Trzeba jednak pamiętać, że warto sprawdzić komu powierzamy nasze zdrowie związane z opisaną terapią.
Czy leczyć się ziołami?
Leczenie ziołami ma jednak te przewagę nad lekami, że możemy leczyć się sami bez większego uszczerbku dla naszego zdrowia co w przypadku leków nie jest już takie proste, pomimo tego ziół nie należy nadużywać, gdyż przesada może być szkodliwa.
Wiedzieć trzeba również, że leki w połączeniu z terapią ziołami mogą:
- obniżyć stężenie i działanie leku, np. dziurawiec w połączeniu z pewną grupą leków przeciwwirusowych,
- wzmóc działanie leku zwiększając ryzyko działań niepożądanych np. kozłek lekarski w połączeniu z pewnymi lekami nasennymi,
- hamować czynniki krzepnięcia powodując spontaniczne krwawienia np. miłorząb japoński w połączeniu z lekami przeciwzakrzepowymi.
W związku z powyższym podjęcie decyzji o zastąpieniu leków ziołami powinno być poprzedzone rzetelną diagnozą, gdyż zakłada się że najpierw powinno stosować się alternatywne sposoby leczenia np. ziołoterapię , dopiero gdy to nie przynosi efektu sięgamy po środki chemiczne, czyli leki.
Zioła można zażywać w różny sposób, jednak najprostsze z nich to :napar, odwar i macerat.
Co to jest napar?
Napar to zalanie wrzątkiem szklanki z łyżką ziół, które następnie odstawimy na 5 minut, po wskazanym czasie powstały napój odcedzamy i pijemy.
Odwar to łyżka ziół w postaci korzeni, owoców, nasion drobno posiekanych, gotowana w odpowiedniej ilości wody przez 5 minut, odcedzona po zagotowaniu i przeznaczona do wypicia.
Macerat natomiast otrzymujemy w ten sposób, że do szklanki przegotowanej zimnej wody dodajemy łyżkę ziół i odstawiamy do naciągnięcia, często na określony czas np. kilku godzin lub noc i pijemy odcedzony powstały napój.
W niektórych przypadkach wskazane są inne sposoby zażywania lub używania ziół, znajdziemy je w literaturze czy też na opakowaniach gotowych mieszanek lub na receptach. Ważne jest, aby pozyskanie gotowej receptury było ze sprawdzonego źródła lub poleconego rzetelnego zielarza .