Rozmaryn to zioło z rodziny jasnotowatych, które pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Jest to jedno z najstarszych ziół, od wieków używanych do celów leczniczych, kulinarnych i dekoracyjnych.
Proso – jakie ma wartości odżywcze?
Proso ma dużo właściwości odżywczych. Bogate jest w białka, błonnik, węglowodany, witaminy oraz minerały. Zawiera znaczne ilości żelaza, miedzi, selenu, cynku, magnezu, selenu i fosforu.
Jak właściwe zadbać o włosy i skórę głowy gdy mamy alergie skórne?
Podstawa zdrowych włosów to pielęgnacja skóry głowy. Właściwe dobrane do potrzeb naszej skóry składniki odżywcze sprawią, że włosy staną się mocne i piękne. Alergie są obecnie bardzo powszechne. Jeśli cierpimy na alergie skórne koniecznie powinniśmy stosować odpowiednią pielęgnacją.
Czytaj dalej Jak właściwe zadbać o włosy i skórę głowy gdy mamy alergie skórne?
Zioła wieloletnie, które warto mieć w swoim ogródku
Zioła wieloletnie są dość łatwe w uprawie i z roku na rok mogą wzbogacać przydomowy ogródek oraz dodawać smaku potrawom, które przyrządzasz. Można je sadzić w rabatach lub w pojemnikach, na tarasie czy na balkonie.
Czytaj dalej Zioła wieloletnie, które warto mieć w swoim ogródku
ABC ziołolecznictwa
Trudno w to uwierzyć, jednak w pewnych czasach zioła były jedynymi środkami leczniczymi. Rozwój przemysłu farmaceutycznego doprowadził stopniowo do ich zastąpienia chemicznymi czy też syntetycznymi lekami, gdyż wiedza w tym zakresie potwierdzona naukowo jest ogromna.
Obecna sytuacja związana z pandemią pokazała jednak, że organizm ludzki powinien zachować równowagę, aby nie stracił naturalnej odporności, czyli nie może otrzymywać w swych krytycznych czy chorobowych sytuacjach samych związków chemicznych, bo wówczas ma to wpływ na wiele procesów, organy jego naturalną równowagę odpornościową. Same leki, nie byłby takim obciążeniem dla nas gdyby każdy z nas zdrowo się odżywiał, nie miał nałogów, dbał o ruch i sen. Jednak w dzisiejszych czasach jest to trudne do osiągnięcia w stopniu systematycznym, stąd tylko o krok do chorób cywilizacyjnych np. związanych z otyłością i siedzącym trybem życia, nie mówiąc o ludziach niedożywionych.
Pozwólmy kosiarkom odpocząć, czyli o zaletach rzadszego koszenia trawy
Jakie znaczenie ma trawa i jej rozmiar dla roślin, które goszczą w naszym ogródku? Czy rzadsze koszenie ma związek z porostem chwastów, obecnością owadów zapylających i jakością powietrza w obszarach miejskich? Oto kilka interesujących faktów.
Czytaj dalej Pozwólmy kosiarkom odpocząć, czyli o zaletach rzadszego koszenia trawy
Owies zwyczajny – właściwości lecznicze
Owies zwyczajny (Avena sativa)
Pochodzenie i występowanie
Niektóre źródła podają ze owies zwyczajny pochodzi najprawdopodobniej z południowej Azji i Zakaukazia. Sama nazwa występuje w polszczyźnie od XIV wieku, jednak pochodzenie tego słowa sięga zamierzchłej przeszłości.
Lawenda – olejek lawendowy i jego właściwości
Lawenda należy do rodziny mięty (Lamiaceae). Botaniczna nazwa tej rośliny pochodzi od łacińskiego „lavare” , które oznacza „myć”.
Ostropest
Ostropest plamisty (Silybum marianum) należy do rodziny złożonych Compositae. Rodzaj ostropest (Silybum) obejmuje dwa gatunki: Silybum marianum L. Gaertn. i Silybum eburneum coss. Et Dur. Szczególne znaczenie jako roślina lecznicza ma Silybum marianum L. Gaertn.. Gatunek ten pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego i południowo-wschodniej Europy. W ostatnich kilkudziesięciu latach ostropest plamisty (Silybum marianum L. Gaertn.) stał się ważną rośliną przemysłową. W stanie naturalnym rośnie jako chwast.
Czarna rzodkiew
Surowcem zielarskim o cennych właściwościach leczniczych jest czarna rzodkiew (Raphanus sativus var. niger), nazywana czasem czarną rzepą. Jest to roślina warzywna, powszechnie uprawiana w wielu krajach, pochodząca z Dalekiego Wschodu. Czarna rzodkiew jest rośliną klimatu chłodnego, jedno- lub dwuletnią z rodziny krzyżowych (Cruciferae). W warunkach długiego i ciepłego dnia szybko wydaje pędy kwiatowe, a korzeń parcieje.